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孕妈妈不能吃的东西都在这里,收藏让更多准妈妈知道

MJ
来源:正装麻麻
308 2018-01-03

从预备怀孕起,准爸妈就在收集各种孕期留意事项,尤其是吃的方面。现在一切孕妈妈不能吃的东西都在这儿了,点一点保藏它,孕期就“一了百了”了。

1孕妈妈绝对不能吃的食物

再怎么馋嘴,也要管住自己的嘴巴哦,呵呵,为了宝宝的健康,我们一同对说“NO!”

1、螃蟹:它滋味鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妈妈晦气,尤其是蟹爪,有显着的堕胎效果。

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2、王八:尽管它具有滋阴益肾的成效,可是王八性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块效果,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

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3、薏米:是一种药食同源之物,中医以为其质滑利。药理试验证明,薏仁对子宫平滑肌有振奋效果,可促进子宫缩短,因而有诱发流产的可能。

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4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。试验证明,马齿苋汁关于子宫有显着的振奋效果,能使子宫缩短次数增多、强度增大,易形成流产。

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5、罐头食物:罐头食物在制造过程中都参加一定量的添加剂,孕妈妈食入过多对健康晦气。

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6、芦荟:中国食物科学技术学会供给的材料显现,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,乃至形成流产。

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2孕妈妈适当少吃的食物

宝妈在这儿强调一下,以下食物也不是绝对不能吃哦,仅仅主张孕妈咪们尽量少吃,少吃为宜,尝尝滋味就好啦!

1、菠菜:人们一向以为菠菜含丰厚的铁质,具有补血功用,所以被作为孕期防止贫血的佳蔬。可是菠菜中含有很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妈妈体内钙、锌的含量削减,影响胎儿的成长发育。

2、巧克力:过多食用巧克力会使孕妈妈发作饱腹感,因而影响胃口,其结果是身体发胖,而必需的养分却缺少。

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3.山楂:孕妈妈较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。尤其是怀孕初期的女性,绝对不能碰山楂,不然引起流产的可能性极高。当然,如果是胎安稳了后,能够少数吃一点点儿,不主张多吃。

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4、猪肝:芬兰和美国向孕妈妈提出了应少吃猪肝的劝告。因为在给家畜敏捷催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其间维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中很多积蓄。孕妈妈过食猪肝,很多的维生素A便会很简单进入体内,对胎儿发育危害很大,乃至会致畸。

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5、长存的马铃薯:马铃薯中含有生物碱,存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯,可影响胎儿正常发育,导致胎儿变形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妈妈仍是不吃为好。特别需要留意的是,发芽的马铃薯更不能食用,那是有毒的东西了!

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6、桂圆、荔枝:性温热易致胎热。

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7、腌制酸菜:含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

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8、太咸、太辣、烤焦及油炸的食物:咸、太辣的食物对胎儿太影响;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都简单形成宝宝有过敏体质。

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9、油条:添加发呆儿几率。

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10、黄芪炖鸡:易形成难产。是因为黄芪有益气、升提、同涩效果,干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。黄芪有“助气壮筋骨、长肉补血”功用,加上母鸡自身是高蛋白食物,两者起补养协同效果,使胎儿骨血发育成长过猛,形成难产。

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11、热性作料:孕妈妈吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等简单耗费肠道水分,使胃肠排泄削减,形成肠道枯燥、便秘。发作便秘后,孕妈妈必然用力屏息解便,使腹压添加,压榨子宫内的胎儿,易形成胎动不安、早产等不良后果。

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12、苋菜:《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,尽管苋菜有造血功用,可是很多食用苋菜却有滑胎的效果,所以主张孕妈妈仍是少吃苋菜为好。

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13、海带:据研究,孕妈妈缺碘会影响胎儿发育不良,形成智能低下,因而孕妈妈适宜吃些海带,以弥补体内的碘。但应留意的是,孕妈妈若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育妨碍。

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3孕妈妈不宜饮用的饮品

妈妈们留意喽,我们孕妈咪在喝的上面也要有所忌讳哦,不要厌弃家人太烦琐,只要对宝宝有害的东西,准爸爸和家人一定要监督妈妈不要碰哦!

1、浓茶:孕期饮浓茶,不只易患缺铁性贫血,影响胎儿的养分物质供应,因为浓茶内含有咖啡因,还会添加孕妈妈的心跳和排尿次数,添加孕妈妈的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

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2、咖啡和可乐型饮料:主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种振奋中枢神经的药物。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能敏捷经过胎盘而效果于胎儿,使胎儿受到不良影响。在孕期只能少数饮用,饮用过量会对宝宝形成损伤。

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