求伯明翰理疗

肩酸骨痛 35+男的经历分享

一枚英国厨师，工作了十年左右。

日常炒菜因为手腕经常要用力，还有长时间的站立导致了我关节炎、颈椎病。我常常用扁平的工具，对掌骨尖和手腕按揉，勉强可缓解症状，而GP预约时间太长，从之前看过的GP了解到很多厨师因为语言问题而懒得看病，我身边还有一些是身份问题而能少看的少看。

膏药贴：老祖宗留下来的东西，厚厚的黑膏体，淡淡中药，每次贴上味道都比较重，效果一般。

千万不要*我之前膏药一贴3天，还有时候连续贴两贴，皮肤就有红斑。

也有去过一些中医诊所机构，都是 1-2天内好一些，之后还是一样。

也考虑做外科手术，可是朋友说短时间能够缓解，但是长期来看，还是药物或者人工关节会更加伤害身体，所以一直好犹豫。